CALENDARIO

Importante revisar la disponibilidad del campo de cada curso en nuestras oficinas
Abr
12
lun
Spinning (4:30pm)
Abr 12 a las 4:30 pm – 5:30 pm
Spinning (4:30pm)

El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria.

Abr
13
mar
Clase Spinning (11:30am)
Abr 13 a las 11:30 am – 12:30 pm
Clase Spinning (11:30am)

El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria.

PalaBox (6:20pm)
Abr 13 a las 6:20 pm – 7:20 pm
PalaBox (6:20pm)

Son clases compuestas por diferentes circuitos de entrenamiento, donde la fuerza de resistencia es la clave. Se hace un trabajo global para todo el cuerpo.

Abr
14
mié
Spinning (6am)
Abr 14 a las 6:00 am – 7:00 am
Spinning (6am)
El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria
Yoga (7:30am)
Abr 14 a las 7:30 am – 8:30 am
Yoga (7:30am)

Esta clase no solo nos permitirá entrenar y obtener los beneficios de flexibilidad, equilibrio y fuerza; sino también nos ayudará a manejar el estrés y la ansiedad a nivel mental.

Clase Spinning (6:20 pm)
Abr 14 a las 6:20 pm – 8:05 pm
Clase Spinning (6:20 pm)

El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria

Abr
15
jue
PalaBox (7:30am)
Abr 15 a las 7:30 am – 8:30 am
PalaBox (7:30am)

Son clases compuestas por diferentes circuitos de entrenamiento, donde la fuerza de resistencia es la clave. Se hace un trabajo global para todo el cuerpo.

Yoga (6:20pm)
Abr 15 a las 6:20 pm – 7:20 pm
Yoga (6:20pm)

Esta clase no solo nos permitirá entrenar y obtener los beneficios de flexibilidad, equilibrio y fuerza; sino también nos ayudará a manejar el estrés y la ansiedad a nivel mental.

Abr
16
vie
PalaBox (1:00 p.m.)
Abr 16 a las 1:00 pm – 2:00 pm

Entrenamiento para cualquier usuario, que le permita ser mas eficiente y saludable en movimientos de su diario que hacer. Muchas veces utilizando su propio peso.

Abr
17
sáb
Aeróbicos (10:00pm)
Abr 17 a las 10:00 am – 11:00 am
Aeróbicos (10:00pm)

La danza aeróbica consiste en moverse al ritmo y al tiempo correcto de la música. Entrenarás de forma divertida y a la vez mejorarás tu resistencia cardiovascular.