CALENDARIO

Importante revisar la disponibilidad del campo de cada curso en nuestras oficinas
Ago
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jue
Clase Adulto Mayor (8:35 am)
Ago 5 a las 8:35 am – 9:25 am
Clase Adulto Mayor (8:35 am)

Es una clase especial para  nuestra querida población adulta mayor, donde se trabajará en actividades como control, equilibrio y fortalecimiento.  Con el objetivo de prepararlos físicamente para su independencia física.

Entrenamiento Funcional (5:00 pm)
Ago 5 a las 5:00 pm – 6:00 pm
Entrenamiento Funcional (5:00 pm)

Entrenamiento para cualquier usuario, que le permita ser mas eficiente y saludable en movimientos de su diario que hacer. Muchas veces utilizando el peso propio.

Yoga (6:40pm)
Ago 5 a las 6:40 pm – 7:40 pm
Yoga (6:40pm)

Esta clase no solo nos permitirá entrenar y obtener los beneficios de flexibilidad, equilibrio y fuerza; sino también nos ayudará a manejar el estrés y la ansiedad a nivel mental.

Baile (6:50 pm)
Ago 5 a las 6:50 pm – 7:50 pm
Baile (6:50 pm)

Esta clase de ejercicio está basado en movimientos y pasos de los bailes latinos, lo que la hace muy alegre y dinámica. Fusiona movimientos de alta y baja intensidad para acondicionar y quemar calorías.

Ago
6
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Insanity (7:00 am)
Ago 6 a las 7:00 am – 8:00 am
Insanity (7:00 am)

Entrenamiento intenso para retar a tu cuerpo, tanto físicamente, como mentalmente.

¿Se atreve?

 

Baile (8:45 am)
Ago 6 a las 8:45 am – 9:45 am
Baile (8:45 am)

Esta clase de ejercicio está basado en movimientos y pasos de los bailes latinos, lo que la hace muy alegre y dinámica. Fusiona movimientos de alta y baja intensidad para acondicionar y quemar calorías.

Entrenamiento Funcional (10:30 a.m.)
Ago 6 a las 10:30 am – 11:30 am

Entrenamiento para cualquier usuario, que le permita ser mas eficiente y saludable en movimientos de su diario que hacer. Muchas veces utilizando su propio peso.

Clase Trampolín (6:00 p.m.)
Ago 6 a las 6:00 pm – 7:00 pm

Ejercicios en trampolín para divertirse y estar en forma | IDEAS Mercado Libre México

Entrenamiento para cualquier usuario, donde utilizará el trampolín como un medio para alcanzar su objetivo de entrenamiento.

Baile (7:00 pm)
Ago 6 a las 7:00 pm – 8:00 pm
Baile (7:00 pm)

Esta clase de ejercicio está basado en movimientos y pasos de los bailes latinos, lo que la hace muy alegre y dinámica. Fusiona movimientos de alta y baja intensidad para acondicionar y quemar calorías.

Ago
7
sáb
Spinning al aire libre (8:30 am)
Ago 7 a las 8:30 am – 9:30 am
Spinning al aire libre (8:30 am)

Disfruta de una clase de bicicleta al aire libre, siente la diferencia de entrenar en un lugar abierto y cómodo.