CALENDARIO

Importante revisar la disponibilidad del campo de cada curso en nuestras oficinas
Oct
27
mar
Clase Spinning (11:30am)
Oct 27 a las 11:30 am – 12:30 pm
Clase Spinning (11:30am)

El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria.

PalaBox (6:20pm)
Oct 27 a las 6:20 pm – 7:20 pm
PalaBox (6:20pm)

Son clases compuestas por diferentes circuitos de entrenamiento, donde la fuerza de resistencia es la clave. Se hace un trabajo global para todo el cuerpo.

Oct
28
mié
Spinning (6am)
Oct 28 a las 6:00 am – 7:00 am
Spinning (6am)
El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria
Yoga (7:30am)
Oct 28 a las 7:30 am – 8:30 am
Yoga (7:30am)

Esta clase no solo nos permitirá entrenar y obtener los beneficios de flexibilidad, equilibrio y fuerza; sino también nos ayudará a manejar el estrés y la ansiedad a nivel mental.

Oct
29
jue
PalaBox (7:30am)
Oct 29 a las 7:30 am – 8:30 am
PalaBox (7:30am)

Son clases compuestas por diferentes circuitos de entrenamiento, donde la fuerza de resistencia es la clave. Se hace un trabajo global para todo el cuerpo.

Yoga (6:20pm)
Oct 29 a las 6:20 pm – 7:20 pm
Yoga (6:20pm)

Esta clase no solo nos permitirá entrenar y obtener los beneficios de flexibilidad, equilibrio y fuerza; sino también nos ayudará a manejar el estrés y la ansiedad a nivel mental.

Oct
30
vie
PalaBox (1:00 p.m.)
Oct 30 a las 1:00 pm – 2:00 pm

Entrenamiento para cualquier usuario, que le permita ser mas eficiente y saludable en movimientos de su diario que hacer. Muchas veces utilizando su propio peso.

Oct
31
sáb
Aeróbicos (10:00pm)
Oct 31 a las 10:00 am – 11:00 am
Aeróbicos (10:00pm)

La danza aeróbica consiste en moverse al ritmo y al tiempo correcto de la música. Entrenarás de forma divertida y a la vez mejorarás tu resistencia cardiovascular.

Nov
2
lun
PalaBox (7:30 a.m.)
Nov 2 a las 7:30 am – 8:30 am

Entrenamiento para cualquier usuario, que le permita ser mas eficiente y saludable en movimientos de su diario que hacer. Muchas veces utilizando el peso propio.

Spinning (4:30pm)
Nov 2 a las 4:30 pm – 5:30 pm
Spinning (4:30pm)

El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria.