En este método de entrenamiento solo enfocará el entrenamiento en Glúteos, Abdomen y Piernas (GAP). Se utilizarán diferentes implementos para entrenar estos 3 grupos musculares.
En este método de entrenamiento solo enfocará el entrenamiento en Glúteos, Abdomen y Piernas (GAP). Se utilizarán diferentes implementos para entrenar estos 3 grupos musculares.