IMPORTANTE:
ACTUALICE SUS DATOS EN NUESTRAS OFICINAS

NUESTRAS INSTALACIONES

Contamos con instalaciones aptas para la práctica de muchos deportes así como la realización de eventos deportivos y conciertos.

SUSCRÍBASE

Y reciba información de primera mano

CALENDARIO & EVENTOS

Somos un recinto muy dinámico en el cual nos ocupamos en mantaner
muchas actividades para nuestros usuarios y la comunidad.

Nov
30
lun
PalaBox (7:30 a.m.)
Nov 30 a las 7:30 am – 8:30 am

Entrenamiento para cualquier usuario, que le permita ser mas eficiente y saludable en movimientos de su diario que hacer. Muchas veces utilizando el peso propio.

Spinning (4:30pm)
Nov 30 a las 4:30 pm – 5:30 pm
Spinning (4:30pm)

El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria.

Dic
1
mar
Clase Spinning (11:30am)
Dic 1 a las 11:30 am – 12:30 pm
Clase Spinning (11:30am)

El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria.

PalaBox (6:20pm)
Dic 1 a las 6:20 pm – 7:20 pm
PalaBox (6:20pm)

Son clases compuestas por diferentes circuitos de entrenamiento, donde la fuerza de resistencia es la clave. Se hace un trabajo global para todo el cuerpo.

Dic
2
mié
Spinning (6am)
Dic 2 a las 6:00 am – 7:00 am
Spinning (6am)
El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria
Yoga (7:30am)
Dic 2 a las 7:30 am – 8:30 am
Yoga (7:30am)

Esta clase no solo nos permitirá entrenar y obtener los beneficios de flexibilidad, equilibrio y fuerza; sino también nos ayudará a manejar el estrés y la ansiedad a nivel mental.

Clase Spinning (6:20 pm)
Dic 2 a las 6:20 pm – 8:05 pm
Clase Spinning (6:20 pm)

El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria

Dic
3
jue
PalaBox (7:30am)
Dic 3 a las 7:30 am – 8:30 am
PalaBox (7:30am)

Son clases compuestas por diferentes circuitos de entrenamiento, donde la fuerza de resistencia es la clave. Se hace un trabajo global para todo el cuerpo.

Yoga (6:20pm)
Dic 3 a las 6:20 pm – 7:20 pm
Yoga (6:20pm)

Esta clase no solo nos permitirá entrenar y obtener los beneficios de flexibilidad, equilibrio y fuerza; sino también nos ayudará a manejar el estrés y la ansiedad a nivel mental.

Dic
4
vie
PalaBox (1:00 p.m.)
Dic 4 a las 1:00 pm – 2:00 pm

Entrenamiento para cualquier usuario, que le permita ser mas eficiente y saludable en movimientos de su diario que hacer. Muchas veces utilizando su propio peso.

Síguenos en nuestras redes sociales y entérate de las últimas actividades y eventos que disfrutamos en el Palacio de los Deportes de Heredia

NOTICIAS TIPS & TRUCOS

Le brindamos consejos de entrenadores, nutricionistas
además de compartirles algunas noticias del Palacio de los deportes de Heredia.