Disfruta de una clase de bicicleta al aire libre, siente la diferencia de entrenar en un lugar abierto y cómodo.
Esta clase está pensada para a todas aquellas personas que quieren acondicionarse físicamente por medio del baloncesto. Ven y diviértete.
Es una clase que combina diferentes tipos de movimientos de baile junto con movimientos corporales, utilizando varios grupos musculares a la vez. Divertida y dinámica.
Entrenamiento para cualquier usuario, que le permita ser mas eficiente y saludable en movimientos de su diario que hacer. Muchas veces utilizando el peso propio.
El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria.
La clase consiste en combinar la danza aeróbica y el baile. Te moverás con ritmos latinos, y también entrenarás la coordinación.
Es un programa de baile fitness donde se entrena de manera innovadora por medio de movimientos de bailes latinos.
Es una clase especial para nuestra querida población adulta mayor, donde se trabajará en actividades como control, equilibrio y fortalecimiento. Con el objetivo de prepararlos físicamente para su independencia física.
Entrenamiento para cualquier usuario, donde utilizará el trampolín como un medio para alcanzar su objetivo de entrenamiento.
El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria.