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Contamos con instalaciones aptas para la práctica de muchos deportes así como la realización de eventos deportivos y conciertos.

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CALENDARIO & EVENTOS

Somos un recinto muy dinámico en el cual nos ocupamos en mantaner
muchas actividades para nuestros usuarios y la comunidad.

Ene
22
sáb
Spinning al aire libre (8:30 am)
Ene 22 a las 8:30 am – 9:30 am
Spinning al aire libre (8:30 am)

Disfruta de una clase de bicicleta al aire libre, siente la diferencia de entrenar en un lugar abierto y cómodo.

Baloncesto (9:30 am)
Ene 22 a las 9:30 am – 11:00 am

BALONCESTO, INFORMACIÓN DEL BASKETBALL, DEPORTES

Esta clase está pensada para a todas aquellas personas que quieren acondicionarse físicamente por medio del baloncesto. Ven y diviértete.

Zumba (11:00 am)
Ene 22 a las 11:00 am – 12:00 pm
Zumba (11:00 am)

Es una clase que combina diferentes tipos de movimientos de baile junto con movimientos corporales, utilizando varios grupos musculares a la vez. Divertida y dinámica.

Ene
24
lun
Entrenamiento Funcional (7:00 a.m.)
Ene 24 a las 7:00 am – 8:00 am

Entrenamiento para cualquier usuario, que le permita ser mas eficiente y saludable en movimientos de su diario que hacer. Muchas veces utilizando el peso propio.

Spinning (5:00 pm)
Ene 24 a las 5:00 pm – 6:00 pm
Spinning (5:00 pm)

El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria.

Aerodance (6:00 pm )
Ene 24 a las 6:00 pm – 7:00 pm
Aerodance (6:00 pm )

La clase consiste en combinar la danza aeróbica y el baile.  Te moverás con ritmos latinos, y también entrenarás la coordinación.

Salsation (7:05 p m)
Ene 24 a las 7:00 pm – 8:00 pm
Salsation (7:05 p m)

Es un programa de baile fitness donde se entrena de manera innovadora por medio de movimientos de bailes latinos.

Ene
25
mar
Clase Adulto Mayor (8:35 am)
Ene 25 a las 8:35 am – 9:25 am
Clase Adulto Mayor (8:35 am)

Es una clase especial para  nuestra querida población adulta mayor, donde se trabajará en actividades como control, equilibrio y fortalecimiento.  Con el objetivo de prepararlos físicamente para su independencia física.

Clase Trampolín (8:45 a.m.)
Ene 25 a las 8:45 am – 9:45 am

Ejercicios en trampolín para divertirse y estar en forma | IDEAS Mercado Libre México

Entrenamiento para cualquier usuario, donde utilizará el trampolín como un medio para alcanzar su objetivo de entrenamiento.

Clase Spinning (10:30 am)
Ene 25 a las 10:30 am – 11:30 am
Clase Spinning (10:30 am)

El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria.

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NOTICIAS TIPS & TRUCOS

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