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CALENDARIO & EVENTOS

Somos un recinto muy dinámico en el cual nos ocupamos en mantaner
muchas actividades para nuestros usuarios y la comunidad.

Ene
25
lun
PalaBox (7:30 a.m.)
Ene 25 a las 7:30 am – 8:30 am

Entrenamiento para cualquier usuario, que le permita ser mas eficiente y saludable en movimientos de su diario que hacer. Muchas veces utilizando el peso propio.

Spinning (4:30pm)
Ene 25 a las 4:30 pm – 5:30 pm
Spinning (4:30pm)

El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria.

Ene
26
mar
Clase Spinning (11:30am)
Ene 26 a las 11:30 am – 12:30 pm
Clase Spinning (11:30am)

El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria.

PalaBox (6:20pm)
Ene 26 a las 6:20 pm – 7:20 pm
PalaBox (6:20pm)

Son clases compuestas por diferentes circuitos de entrenamiento, donde la fuerza de resistencia es la clave. Se hace un trabajo global para todo el cuerpo.

Ene
27
mié
Spinning (6am)
Ene 27 a las 6:00 am – 7:00 am
Spinning (6am)
El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria
Yoga (7:30am)
Ene 27 a las 7:30 am – 8:30 am
Yoga (7:30am)

Esta clase no solo nos permitirá entrenar y obtener los beneficios de flexibilidad, equilibrio y fuerza; sino también nos ayudará a manejar el estrés y la ansiedad a nivel mental.

Clase Spinning (6:20 pm)
Ene 27 a las 6:20 pm – 8:05 pm
Clase Spinning (6:20 pm)

El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria

Ene
28
jue
PalaBox (7:30am)
Ene 28 a las 7:30 am – 8:30 am
PalaBox (7:30am)

Son clases compuestas por diferentes circuitos de entrenamiento, donde la fuerza de resistencia es la clave. Se hace un trabajo global para todo el cuerpo.

Yoga (6:20pm)
Ene 28 a las 6:20 pm – 7:20 pm
Yoga (6:20pm)

Esta clase no solo nos permitirá entrenar y obtener los beneficios de flexibilidad, equilibrio y fuerza; sino también nos ayudará a manejar el estrés y la ansiedad a nivel mental.

Ene
29
vie
PalaBox (1:00 p.m.)
Ene 29 a las 1:00 pm – 2:00 pm

Entrenamiento para cualquier usuario, que le permita ser mas eficiente y saludable en movimientos de su diario que hacer. Muchas veces utilizando su propio peso.

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