Entrenamiento para cualquier usuario, donde utilizará el trampolín como un medio para alcanzar su objetivo de entrenamiento.
Esta clase de ejercicio está basado en movimientos y pasos de los bailes latinos, lo que la hace muy alegre y dinámica. Fusiona movimientos de alta y baja intensidad para acondicionar y quemar calorías.
Disfruta de una clase de bicicleta al aire libre, siente la diferencia de entrenar en un lugar abierto y cómodo.
Esta clase está pensada para a todas aquellas personas que quieren acondicionarse físicamente por medio del baloncesto. Ven y diviértete.
Es una clase que combina diferentes tipos de movimientos de baile junto con movimientos corporales, utilizando varios grupos musculares a la vez. Divertida y dinámica.
Entrenamiento para cualquier usuario, que le permita ser mas eficiente y saludable en movimientos de su diario que hacer. Muchas veces utilizando el peso propio.
El entrenamiento de Indoor Cycling es un tipo de entrenamiento cardiovascular y su principal trabajo muscular es en piernas, utilizando la bicicleta estacionaria.
La clase consiste en combinar la danza aeróbica y el baile. Te moverás con ritmos latinos, y también entrenarás la coordinación.
Es un programa de baile fitness donde se entrena de manera innovadora por medio de movimientos de bailes latinos.
